ODZYWKI

j/w - podaj dane o sobie. A co do tekstu: zaczynasz przygode z suplementami czy z ćwiczeniem? Bo jeżeli to drugie to proponowałbym najpierw troche poćwiczyć a nie odrazu brać się za odżywki. P.S Nie lepiej zamiast HMB i l-karnityny, rozpocząć diete?

Odpuś narazie odżywki. Wykorzystaj narazie podencjał własnego organizmu dopiero za jakieś 6 miesięcy zaczynaj sie zastanawiać czy organizm potrzebuje bodźcami z zewnątrz. Zastosuj jedynie zbilansowanie odżywianie.

nic nie kupuj albo napisz cos o sobie. cos ty z drzewa spadles myslisz ze jak powiesz nam ze masz stowe to my ci juz doradzimy takiego cyklona ze ciuchy bedziesz musial zmieniac? palnij sie w leb wejdz na allegro wejdz w odzywki i suple i szukaj czegos do stowy i juz albo napisz posta jak czlowiek kuzva

tak ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Witam! Niestety, wybrałeś ponownie odżywki. Kolejna szansa za pół roku... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Nie licz na UK, bo tam ciezko o dobre odzywki, a i ceny niewaskie. Zupelnie nierozumiem dlaczego ale taka prawda. Bylem w sklepach w UK i tam chodza jakies proteiny YORKA o ktorych w PL nawet nie rozmawiaja

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 72 3 .WZROST: 178 4 .WYMIARY: -Biceps: nie wiem -Klata: 102 -Udo: nie wiem -Talia: 80 5 .STAZ NA SILOWNI: pół roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: zadne pół roku na sucho 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

jest wiele ciekawych suplementów możesz skorzystać z profesjonalnej pomocy: www.dobierz-odzywki.pl

...to jest gainer, a nie stak kreatynowy, więc nie należy oczekiwać takich ilości kreatyny, ja biorąc gb wlaściwie tej kreatyny- może czasem z pewnego rodzaju przyzwyczajenia- nie wliczam jej wogóle, zapominam o niej- choc czasami wyjdzie jej trochę, piłem bowiem i po pół kilo dziennie tej odzywki. pic natomiast kmożna z wodą, mlekiem, nie ma co [...]

ale czytac to co zaleca producent na odzywkach i w dodatku klocic sie na forum to juz na prawde nawet smieszne nie jest- w sumie dobre stwierdzenie, bo jesli ktos wie do czego służą odżywki, to wie także że zalecić komus dawkowanie ich tak aby trafić w sedno to jak wygrać 6-tkę w toto lotka ale faktem jest, że jakieś zalecenie musi sie znaleźć.

odzywki sa uzupelnieniem diety, nie masz diety,to co chcesz uzupelnic?

Ale jak będę miał dietę to jakie odżywki mam brać żebym zyskał na masie i na sile??

http://www.dobierz-odzywki.pl/

widocznie dieta była źle rozpisana wstaw tą dietę, na odżywki jeszcze za wcześnie

W tym wieku nie są potrzebne Ci odżywki.

Powiem ze jak na 14 latka dieta nie najgorsza:-) Choc jest duzo do poprawy widac podstawy masz. Przeczytaj wszystkie arty.co kolega podal wyzej i nie tylko te jest masa arty. Na ten temat Pozniej uluz diete wstaw ja w dziale odzywianie i powicz na niej przynajmniej z 1,5 roku Na odzywki przyjdzie czas:-)

Tak jak obiecałem, sog dla Ciebie. Tyka proponuje np. Od razu po treningu piję 110 gram Carbo z 55 gramami odżywki białkowej, taki sam zabieg powtarzam 2-3 godziny później. Czy jest to potrzebne, jeżeli tak to rozumiem ze carbo i białko muszę odjąć z puli paszy która mam zjeść w sobotę i w niedzielę. I jeszcze jedno ważne pytanie, jeżeli ładowanie [...]

nie chce być chamski, po prostu powiem - odpuść sobie. jeżeli to cie nie przekonuje wyślij do nich maila o jakieś próbki odzywek (mają testery) - myśle że po sprobowaniu bedziesz przekonany że wybor lepszej odzywki niż z activity to kwestia wyboru innej firmy! (mowie o gainerach, białkach i znienawidzonej przeze mnie crea pure )

ale na co chcesz sie zamienic?? na inny tel czy odzywki czy na co??

Nie ma między nimi większej różnicy. W zasadzie śladowe różnica w ilości białka nie będzie szczególnie istotna. Jednak jak sam zapewne zauważyłeś, wkleiłeś w przypadku SFD Nutrition WPC Protein Plus wersję limitowaną z dodatkowymi 150 gramami produktu. Masz więc 150 gramów więcej i troszkę więcej białka w białku, za jedyne 5 złotych. W takiej [...]